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Câest cruelâŠ
Tout ce que nous apprenons est vouĂ© Ă sâestomper ou disparaĂźtre de notre mĂ©moire en grande partie.
Plus le temps passe, plus nous oublions.
Câest effrayantâŠ
Et câest lâun des sujets qui mâobsĂšde le plus en ce moment.
Parce que lâoubli est un cauchemar pour les amoureux de lâapprentissage.
Passer des années à apprendre, révolutionner sa maniÚre de penser, pour finir par tout oublier.
Non merci !
Alors je me suis intĂ©ressĂ© Ă lâinfluence du temps sur la mĂ©moire.
Et surtout comment faire pour consolider sa mémoire et retenir les informations le plus longtemps possible.
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Pour mieux comprendre, jâaimerais te prĂ©senter notre ami Hermann Ebbinghaus.
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Câest le premier Ă ma connaissance Ă avoir mesurĂ© le dĂ©clin de la mĂ©moire dans le temps.
Il est célÚbre pour cette fameuse courbe :
NommĂ©e la courbe de lâoubli.
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Voyons ça dâun peu plus prĂšs. đ
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Ce que nous apprend cette courbe, câest le pourcentage dâinformations que lâon retient dans le temps.
Ă lâinstant mĂȘme ou tu mĂ©morises, ta jauge est Ă 100%.
Grùce à la mémoire immédiate.
Que tu peux aussi appeler mémoire court terme.
Elle fonctionne environ 30 secondes.
Et ne peut retenir quâun tout petit nombre dâinformations contrairement Ă la mĂ©moire long terme.
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PassĂ© ces quelques secondes, la courbe de la rĂ©tention dâinformations diminue dangereusement.
JusquâĂ atteindre un taux proche de 0% aprĂšs plus dâun mois.
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Sans aucune rĂ©vision, le pourcentage dâinformations mĂ©morisĂ©es est en chute libre.
Les premiĂšres heures sont fatales. â ïž
Elles assassinent la mĂ©moire Ă grand coups dâoubli.
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De lâautre cĂŽtĂ©,
La courbe de couleur violette symbolise le mĂȘme phĂ©nomĂšne Ă la diffĂ©rence prĂšs que des rĂ©visions sont mises en place.
Elles font office dâancrage mĂ©moriel et ont pour mission de tatouer ces connaissances dans ta mĂ©moire.
Grùce à ces révisions, la mémoire est stimulée de nouveau.
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La premiĂšre exposition nâest jamais suffisante.
Si tu veux ĂȘtre sĂ»r de te souvenir dâune info sur le long terme.
Tu vas devoir la mĂ©moriser Ă plusieurs reprises pour ĂȘtre sĂ»r de bien lâavoir intĂ©grĂ©.
Grùce à la répétition espacée.
C’est le ciment qui va consolider la mĂ©morisation.
Câest le principal constat dâEbbinghaus.
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Pour apprendre dans de bonnes conditions, les connaissances que tu essayes dâacquĂ©rir doivent avoir un intĂ©rĂȘt pour toi.
Câest trĂšs important.
Parce que si ton apprentissage nâa aucun sens, ce ne sera pas un secret pour ton cerveau. đ§
Et il ne tâaidera pas Ă mĂ©moriser.
Câest exactement cette situation que lâon retrouve Ă lâĂ©cole.
La plupart dâentre nous sont sortis du systĂšme scolaire sans la moindre information en tĂȘte.
ExceptĂ© la dĂ©faillance pĂ©dagogiqueâŠ
Câest principalement parce que personne ne nous a appris lâintĂ©rĂȘt des matiĂšres au programme.
Le pourquoi des choses est trĂšs important.
Le cerveau humain a Ă©voluĂ© pour ne pas jeter lâinformation pertinente.
Alors ce nâest pas une surprise que notre cerveau sĂ©lectionne ce dont il a besoin et purge tout ce dont il nâa plus besoin une fois lâexamen terminĂ©.
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Je te partage donc cette rĂšgle simple que jâapplique moi mĂȘme :
Jamais de mémorisation sans avoir clarifié le pourquoi.
Pour maximiser la consolidation de tes connaissances, celles ci doivent avoir un intĂ©rĂȘt.
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Encore une chose,
Les conditions dans lesquelles tu apprends jouent un rÎle majeur dans la qualité de ton apprentissage.
Ton niveau dâattention, de fatigue, ton environnement et le moment ou tu dĂ©cides de mĂ©moriser une information possĂšdent une influence.
Nâessaye pas dâapprendre quand tu nâes pas concentrĂ©.
Ăa reviendrait Ă donner des coups dâĂ©pĂ©e dans lâeau.
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En parlant de concentration,
Je tâai dĂ©jĂ Ă©crit un article que tu peux retrouver juste ici :
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Enfin, il faut comprendre que la performance de la rétention dépend de chacun.
La courbe que je viens de te présenter est générale.
Elle nâa pas Ă©tĂ© testĂ© sur tout type dâindividu, dâinformations, de conditions dâapprentissage.
Si tu es passionnĂ© par la mĂ©moire comme Ebbinghaus, tu peux toi aussi faire tes propres tests. đ
Conclusion :
La mémorisation active est un réel travail.
Tu ne dois pas prendre ça à la légÚre.
Lâapprentissage ne doit jamais ĂȘtre considĂ©rĂ© comme lâhistoire dâun soir.
Mais plutĂŽt comme lâhistoire dâune vie. đ«
Merci Ă toi dâavoir lu jusquâau bout !
Je te dis Ă demain.
Et surtout :
Travaille ta mémoire !
Aymeric.
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