Les bénéfices de l’ennui

On ne s’ennuie pas assez.

C’est le constat du jour. 

Ennuie toi. 

Drôle de conseil n’est ce pas ? 

Mais pose toi la question. 

C’est quand la dernière fois que tu n’as rien fait du tout ? 

Mais genre vraiment rien. 

L’expérience d’un ennui tellement profond que tu pourrais même lire la notice d’utilisation de ton four micro ondes de 1834 pages. 

Ça ne doit pas dater d’hier. 

Pourtant, c’est la caractéristique principale de l’ennui. 

Avoir envie de faire quelque chose d’intéressant mais ne pas y arriver. 

Aujourd’hui, 

Nous fuyons l’ennui dès que possible et nous sommes devenus de vrais professionnels pour l’esquiver. 

Si bien que nous le croisons de moins en moins. 

J’en suis “victime” tout comme toi. 

Je ne réussis plus à m’ennuyer. 

Il y a toujours quelque chose à apprendre, à lire, à faire, à écrire, à regarder. 

Si bien que pour certains d’entre nous. 

Nous ne savons plus à quoi il ressemble. 

En 2019, il y a toujours quelque chose à faire. 

Les storys instagram sont le théâtre incessant de la vie de tes proches. 

Netflix regorge de séries et de films tous plus intéressants les uns que les autres. 

Et si par malheur tu as scrollé l’intégralité de ton fil d’actualité, il ne te reste plus qu’à réactualiser la page pour faire face à une avalanche de nouvelles publications. 

Lorsque nous avons plus d’une seconde de vide, c’est la panique qui s’installe. 

Dans une époque comme la nôtre, nous avons oublié les bénéfices que peut apporter l’ennui dans notre vie. 

C’est devenu un effort de ne pas être attiré par toutes les tentations qui nous entourent. 

Alors voilà pourquoi j’aimerais que tu apprennes à t’ennuyer correctement. 

La première question à se poser c’est celle ci :

Pourquoi avons-nous peur de nous ennuyer ?

Je pense que c’est parce que l’ennui génère une sensation de vide. 

C’est avec elle que nous sommes inconfortables. 

Dans un monde plus bruyant que jamais, le calme est effrayant. 

L’ennui nous reconnecte à nos pensées les plus enfouies, il nous oblige à affronter les questions tournant en arrière plan de notre esprit. 

C’est la raison pour laquelle nous préférons nous maintenir dans un état constant de semi-occupation. 

En dégainant notre smartphone à n’importe quelle occasion. 

S’ennuyer c’est donner le pouvoir à la vie mentale de reprendre le dessus et lui laisser carte blanche. 

C’est se laisser un espace de questionnement. 

Ce qui va te permettre de stimuler ton imagination. 

Souviens toi quand tu étais enfant. 

L’ennui a sûrement plus d’une fois stimulé ta créativité, ce qui donne généralement des dessins plutôt originaux ou le ciel est violet et les vaches bleues. 

Voyons voir maintenant : Comment s’ennuyer ?

La meilleure chose à faire aujourd’hui c’est de planifier son ennui.

Quoiii.

Dis comme ça, c’est vrai que ça semble bizarre. 

Mais je t’assure que c’est moins étrange que ça ne le paraît. 

Prépare toi des moments spécifiques pour ne rien faire du tout. 

Sans objectif à atteindre. 

Nous en sommes arrivés au point de devoir nous forcer à nous ennuyer. 

D’un point de vue extérieur, on pourrait avoir l’impression que cette période de non-activité est une perte de productivité. 

Mais en réalité c’est tout le contraire ! 

À chaque fois que je planifie ces ennuis volontaires, je reviens avec les meilleures idées. 

La raison ? 

Ce sont dans les moments d’ennui que l’on a des éclairs de génie. 

Archimède était dans son bain lorsqu’il a découvert la fameuse “poussée d’Archimède”. 

Et j’ai tendance à penser que l’ennui n’y est pas pour rien. 

Prendre un bain est une excellente manière de se laisser aller à une introspection.

Ce qui mène parfois à des découvertes étonnantes. 

Combien de fois avons nous eu des idées sous la douche ? 

S’ennuyer c’est une sensation que je t’encourage aujourd’hui à retrouver. 

Essaye. 

Tu verras bien. 

Au lieu de combattre l’ennui, laisse le s’emparer de toi. 

Merci d’avoir lu jusqu’au bout ! 😊

Je te dis à demain, 

Aymeric.

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