L’influence de l’environnement sur le travail 🌿

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L’influence de l’environnement sur l’être humain n’est plus à prouver.

Inutile de te préciser qu’il possède un impact phénoménal sur :

Ton bien-être, ta santé, ta productivité, et ta créativité.

Tu dois le savoir,

La dernière chose à faire, c’est de le sous estimer.

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Nous sommes des êtres sensibles, affectés et transformés par l’environnement dans lequel nous évoluons.

C’est un fait.

Personne ne veut vivre dans un lieu qui trouble le sommeil, favorise la dépression de 40%, la schizophrénie, les maladies cardiovasculaires et je ne cite ici qu’une infime partie des symptômes de la maladie urbaine.

Pourtant c’est ce que font tous les jours plus de 80% de la population française et 53% de la population mondiale.

Rien que ça.

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La ville représente un décor inadapté qui reste totalement extérieur à la nature de l’être humain. 🏭

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Une preuve ?

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Nous nous sommes éloignés de la nature,

Nous l’avons détruite, repoussé pour faire entrer toujours plus de monde dans les métropoles.

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Mais,

Paradoxalement ce sont ces mêmes étendues d’herbe à perte de vue que nous trouvons belles et attirantes,

À la moindre occasion, les citadins font tout pour se libérer un week end à la campagne.

Tout le monde finit par réclamer un appartement sans vis à vis, en croisant les doigts pour ne pas se retrouver face à un mastodonte de 50 étages. 🏢

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Ce qui me fait affirmer la chose suivante ;

L’Homme est l’architecte de sa propre dépression.

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Nous avons créé la ville pour servir l’homme, pour finalement en devenir les esclaves.

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Ce monstre nous met à l’écart des milieux naturels et des avantages qu’ils peuvent apporter.

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Ayant moi même vécu en ville pendant une quinzaine d’années,

Je ne peux que confirmer ce sentiment d’étranglement, de compression que l’on ressent lorsque l’on habite en ville.

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Par conséquent, l’environnement de travail s’est retrouvé piégé dans ce monstre de ciment.

Dans lequel la végétation plonge ses racines.

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Les bâtiments que nous avons construit aujourd’hui nient ce besoin fondamental.

Celui de se reconnecter à la nature. 🌿

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C’est le projet de la biophilie.

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L’objectif ? 

Transférer les bienfaits psychologiques liés à la nature dans ton environnement.

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Sans aller jusqu’à designer la ville du futur,

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Nous allons voir aujourd’hui comment appliquer quelques principes dans ton activité quotidienne.

En attendant que la nature vienne s’installer dans nos villes, c’est à nous de faire un pas en avant vers elle.

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La première chose à faire c’est de trouver un espace naturel le plus dégagé possible.

L’idéal c’est de contempler l’horizon.

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C’est beaucoup plus inspirant de travailler face à cette vue la :

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Plutôt que celle ci :

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On est d’accord ?

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Si tu en as la possibilité, trouve un espace vert, une plage, une montagne et pars te changer les idées.

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D’après une étude, les employés qui travaillent dans des environnements de bureau dotés d’éléments naturels, comme de la verdure et de l’éclairage naturel sont 15% plus créatifs.

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Malgré ça, 58% des travailleurs affirment n’avoir aucune plante dans leur environnement de travail. 

Ce qui peut rendre à la fois anxieux et favoriser l’ennui.

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Personnellement, j’ai la chance d’habiter à proximité de l’océan.  🌊

Je m’y rends donc une fois dans l’après midi pour stimuler de nouvelles idées et prendre du recul sur mes objectifs.

Essaye d’avoir la vue la plus vaste possible quand tu travailles.

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Regarder un mur longueur de journée, c’est la pire chose à faire. 

Alors ouvre ton environnement.

Rapproche toi d’une source de lumière naturelle. ☀️

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En reproduisant, l’attractivité et le bien être apporté par la nature dans notre environnement de travail,

Tu t’assures de démultiplier ton niveau d’inspiration, ta créativité, réduire ton stress et devenir plus heureux. 😊

Merci d’avoir lu jusqu’au bout !

Je te dis à demain,

Aymeric.

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