â
Lâinfluence de lâenvironnement sur lâĂȘtre humain nâest plus Ă prouver.
Inutile de te prĂ©ciser quâil possĂšde un impact phĂ©nomĂ©nal sur :
Ton bien-ĂȘtre, ta santĂ©, ta productivitĂ©, et ta crĂ©ativitĂ©.
Tu dois le savoir,
La derniĂšre chose Ă faire, câest de le sous estimer.
â
Nous sommes des ĂȘtres sensibles, affectĂ©s et transformĂ©s par lâenvironnement dans lequel nous Ă©voluons.
Câest un fait.
Personne ne veut vivre dans un lieu qui trouble le sommeil, favorise la dĂ©pression de 40%, la schizophrĂ©nie, les maladies cardiovasculaires et je ne cite ici quâune infime partie des symptĂŽmes de la maladie urbaine.
Pourtant câest ce que font tous les jours plus de 80% de la population française et 53% de la population mondiale.
Rien que ça.
â
La ville reprĂ©sente un dĂ©cor inadaptĂ© qui reste totalement extĂ©rieur Ă la nature de lâĂȘtre humain. đ
â
Une preuve ?
â
Nous nous sommes éloignés de la nature,
Nous lâavons dĂ©truite, repoussĂ© pour faire entrer toujours plus de monde dans les mĂ©tropoles.
â
Mais,
Paradoxalement ce sont ces mĂȘmes Ă©tendues dâherbe Ă perte de vue que nous trouvons belles et attirantes,
à la moindre occasion, les citadins font tout pour se libérer un week end à la campagne.
Tout le monde finit par rĂ©clamer un appartement sans vis Ă vis, en croisant les doigts pour ne pas se retrouver face Ă un mastodonte de 50 Ă©tages. đą
â
Ce qui me fait affirmer la chose suivante ;
LâHomme est lâarchitecte de sa propre dĂ©pression.
â
Nous avons créé la ville pour servir lâhomme, pour finalement en devenir les esclaves.
â
Ce monstre nous met Ă lâĂ©cart des milieux naturels et des avantages quâils peuvent apporter.
â
Ayant moi mĂȘme vĂ©cu en ville pendant une quinzaine dâannĂ©es,
Je ne peux que confirmer ce sentiment dâĂ©tranglement, de compression que lâon ressent lorsque lâon habite en ville.
â
Par consĂ©quent, lâenvironnement de travail sâest retrouvĂ© piĂ©gĂ© dans ce monstre de ciment.
Dans lequel la végétation plonge ses racines.

â
Les bĂątiments que nous avons construit aujourdâhui nient ce besoin fondamental.
Celui de se reconnecter Ă la nature. đż
â
Câest le projet de la biophilie.
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â
Lâobjectif ?
Transférer les bienfaits psychologiques liés à la nature dans ton environnement.
â
Sans aller jusquâĂ designer la ville du futur,
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â
Nous allons voir aujourdâhui comment appliquer quelques principes dans ton activitĂ© quotidienne.
En attendant que la nature vienne sâinstaller dans nos villes, câest Ă nous de faire un pas en avant vers elle.
â
La premiĂšre chose Ă faire c’est de trouver un espace naturel le plus dĂ©gagĂ© possible.
L’idĂ©al c’est de contempler l’horizon.
â
Câest beaucoup plus inspirant de travailler face Ă cette vue la :
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PlutĂŽt que celle ci :
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On est d’accord ?
â
Si tu en as la possibilité, trouve un espace vert, une plage, une montagne et pars te changer les idées.
â
DâaprĂšs une Ă©tude, les employĂ©s qui travaillent dans des environnements de bureau dotĂ©s dâĂ©lĂ©ments naturels, comme de la verdure et de lâĂ©clairage naturel sont 15% plus crĂ©atifs.
â
MalgrĂ© ça, 58% des travailleurs affirment nâavoir aucune plante dans leur environnement de travail.
Ce qui peut rendre Ă la fois anxieux et favoriser lâennui.
â
Personnellement, jâai la chance dâhabiter Ă proximitĂ© de lâocĂ©an. đ
Je mây rends donc une fois dans lâaprĂšs midi pour stimuler de nouvelles idĂ©es et prendre du recul sur mes objectifs.
Essaye dâavoir la vue la plus vaste possible quand tu travailles.
â
Regarder un mur longueur de journĂ©e, câest la pire chose Ă faire.
Alors ouvre ton environnement.
Rapproche toi dâune source de lumiĂšre naturelle. âïž
â
En reproduisant, lâattractivitĂ© et le bien ĂȘtre apportĂ© par la nature dans notre environnement de travail,
Tu tâassures de dĂ©multiplier ton niveau dâinspiration, ta crĂ©ativitĂ©, rĂ©duire ton stress et devenir plus heureux. đ
Merci d’avoir lu jusqu’au bout !
Je te dis Ă demain,
Aymeric.
â
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