L’influence de l’environnement sur le travail 🌿

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L’influence de l’environnement sur l’ĂȘtre humain n’est plus Ă  prouver.

Inutile de te prĂ©ciser qu’il possĂšde un impact phĂ©nomĂ©nal sur :

Ton bien-ĂȘtre, ta santĂ©, ta productivitĂ©, et ta crĂ©ativitĂ©.

Tu dois le savoir,

La derniùre chose à faire, c’est de le sous estimer.

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Nous sommes des ĂȘtres sensibles, affectĂ©s et transformĂ©s par l’environnement dans lequel nous Ă©voluons.

C’est un fait.

Personne ne veut vivre dans un lieu qui trouble le sommeil, favorise la dĂ©pression de 40%, la schizophrĂ©nie, les maladies cardiovasculaires et je ne cite ici qu’une infime partie des symptĂŽmes de la maladie urbaine.

Pourtant c’est ce que font tous les jours plus de 80% de la population française et 53% de la population mondiale.

Rien que ça.

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La ville reprĂ©sente un dĂ©cor inadaptĂ© qui reste totalement extĂ©rieur Ă  la nature de l’ĂȘtre humain. 🏭

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Une preuve ?

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Nous nous sommes éloignés de la nature,

Nous l’avons dĂ©truite, repoussĂ© pour faire entrer toujours plus de monde dans les mĂ©tropoles.

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Mais,

Paradoxalement ce sont ces mĂȘmes Ă©tendues d’herbe Ă  perte de vue que nous trouvons belles et attirantes,

À la moindre occasion, les citadins font tout pour se libĂ©rer un week end Ă  la campagne.

Tout le monde finit par rĂ©clamer un appartement sans vis Ă  vis, en croisant les doigts pour ne pas se retrouver face Ă  un mastodonte de 50 Ă©tages. 🏱

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Ce qui me fait affirmer la chose suivante ;

L’Homme est l’architecte de sa propre dĂ©pression.

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Nous avons crĂ©Ă© la ville pour servir l’homme, pour finalement en devenir les esclaves.

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Ce monstre nous met Ă  l’écart des milieux naturels et des avantages qu’ils peuvent apporter.

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Ayant moi mĂȘme vĂ©cu en ville pendant une quinzaine d’annĂ©es,

Je ne peux que confirmer ce sentiment d’étranglement, de compression que l’on ressent lorsque l’on habite en ville.

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Par consĂ©quent, l’environnement de travail s’est retrouvĂ© piĂ©gĂ© dans ce monstre de ciment.

Dans lequel la végétation plonge ses racines.

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Les bñtiments que nous avons construit aujourd’hui nient ce besoin fondamental.

Celui de se reconnecter à la nature. 🌿

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C’est le projet de la biophilie.

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L’objectif ? 

Transférer les bienfaits psychologiques liés à la nature dans ton environnement.

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Sans aller jusqu’à designer la ville du futur,

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Nous allons voir aujourd’hui comment appliquer quelques principes dans ton activitĂ© quotidienne.

En attendant que la nature vienne s’installer dans nos villes, c’est à nous de faire un pas en avant vers elle.

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La premiĂšre chose Ă  faire c’est de trouver un espace naturel le plus dĂ©gagĂ© possible.

L’idĂ©al c’est de contempler l’horizon.

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C’est beaucoup plus inspirant de travailler face à cette vue la :

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PlutĂŽt que celle ci :

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On est d’accord ?

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Si tu en as la possibilité, trouve un espace vert, une plage, une montagne et pars te changer les idées.

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D’aprĂšs une Ă©tude, les employĂ©s qui travaillent dans des environnements de bureau dotĂ©s d’élĂ©ments naturels, comme de la verdure et de l’éclairage naturel sont 15% plus crĂ©atifs.

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MalgrĂ© ça, 58% des travailleurs affirment n’avoir aucune plante dans leur environnement de travail. 

Ce qui peut rendre à la fois anxieux et favoriser l’ennui.

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Personnellement, j’ai la chance d’habiter Ă  proximitĂ© de l’ocĂ©an.  đŸŒŠ

Je m’y rends donc une fois dans l’aprĂšs midi pour stimuler de nouvelles idĂ©es et prendre du recul sur mes objectifs.

Essaye d’avoir la vue la plus vaste possible quand tu travailles.

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Regarder un mur longueur de journĂ©e, c’est la pire chose Ă  faire. 

Alors ouvre ton environnement.

Rapproche toi d’une source de lumiĂšre naturelle. ☀

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En reproduisant, l’attractivitĂ© et le bien ĂȘtre apportĂ© par la nature dans notre environnement de travail,

Tu t’assures de dĂ©multiplier ton niveau d’inspiration, ta crĂ©ativitĂ©, rĂ©duire ton stress et devenir plus heureux. 😊

Merci d’avoir lu jusqu’au bout !

Je te dis Ă  demain,

Aymeric.

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